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5 receitas caseiras para uma pele incrível e rejuvenescida

É possível cuidar da pele sem gastar muito, as dicas são da bioquímica e terapeuta ortomolecular Heloísa Bernardes, autora do livro “De Olho na Saúde”


Que tal usar ingredientes simples e fáceis de encontrar para criar sabonetes, máscaras e cremes estéticos para te deixar com a pele melhor? Isso é possível e hoje vamos te dar algumas dicas de como fazer suas receitas.

Conversamos com a bioquímica e terapeuta ortomolecular Heloísa Bernardes, autora do livro “De Olho na Saúde” (Ed. Alaúde) ela indicou 5 receitas estéticas de seu livro, entre cremes faciais e sabonetes, todos preparados com ingredientes naturais e componentes funcionais, mostrando que é possível cuidar da pele sem gastar muito.

Pega papel e caneta, vai anotando tudo e depois conta pra gente os resultados. 😉


Sabonete emagrecedor

Ingredientes:
• 1 sabonete de glicerina ou 200 g de glicerina em barra
• 20 ml de óleo de macadâmia
• 10 gotas de cromo (oligoelemento)
• 5 g de flor de enxofre (enxofre em pó)
• 2 gotas de óleo essencial de alfazema ou emagrecedor

Preparo:
Rale o sabonete e derreta-o em banho-maria. Após o sabonete ficar líquido, desligue o fogo, acrescente os outros ingredientes e misture. Distribua em forminhas e leve à geladeira. Quando estiver sólido, desenforme.


Máscara nutritiva e rejuvenescedora

Sua fórmula tem o mel, rico em sais minerais; a abóbora, rica em vitamina A; e o óleo de gergelim, rico em vitamina E. Por isso, é uma máscara hidratante e nutritiva.

Ingredientes:
• 250 g de abóbora madura sem casca
• 1 gema de ovo crua
• 3 colheres (chá) de gelatina incolor e sem sabor em pó
• 3 colheres (chá) de mel
• 1 colher (chá) de óleo de gergelim

Preparo:
Rale a abóbora e bata-a com um pouco de água filtrada morna no liquidificador. Depois, junte a gema e a gelatina e bata novamente. Em seguida, adicione o mel e continue batendo até que todos os ingredientes estejam agregados de forma homogênea.
Aplique no rosto e no pescoço.
Deixe agir por 1 hora.
Retire com água morna e depois lave o rosto com água fria.
Repita uma vez por semana.


Máscara firmadora

Ingredientes:
• 1 clara de ovo
• 1 colher (sobremesa) de mel
• 4 colheres (chá) de água quente
• 1 colher (sobremesa) de óleo de linhaça
• 2 folhas de gelatina incolor e sem sabor

Preparo:
Bata a clara até chegar em ponto de neve. Incorpore delicadamente o mel. Aplique a mistura em todo o ros­to com o auxílio de um pincel ou um chumaço de al­godão.
Misture a água quente e o óleo de linhaça.
Passe as folhas de gelatina em água fria e, logo em seguida, passe-as nessa mistura e aplique-as no rosto.
Deixe re­pousar por 15 minutos e, em seguida, retire delicadamente, como um filme.
Passe uma esponja com água e óleo de linhaça no rosto.


Creme facial noturno antirrugas

Indicado para uso a partir dos 25 anos, para todos os tipos de pele. Ajuda também a clarear as sardas pronunciadas.

Ingredientes:
• 1 pepino
• 1 colher (chá) de óleo de gergelim
• 1 colher (sopa) de farinha de trigo integral
• 1 colher (sopa) de amido de milho

Preparo:
Descasque o pepino e bata-o no liquidificador, acrescentando um pouco de água filtrada, se necessário.
Coe em um pano e reserve o suco. Em um recipiente, junte o suco de pepino aos demais ingredientes e misture bem, até obter um creme de consistência macia.
Se necessário, acrescente um pouco mais de farinha de trigo ou amido de milho. Aplique à noite, após a limpeza do rosto, massageando levemente.
Durma com o creme e, na manhã seguinte, retire-o com água fria.
Aplique uma vez por semana.


Creme de limpeza facial para todos os tipos de pele

Ingredientes:
• ½ xícara (chá) de água morna
• ½ xicara (chá) de farinha de aveia
• 1 colher (sopa) rasa de óleo de macadâmia

Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até que a mistura fique cremosa e homogênea.
Guarde em um recipiente bem vedado na geladeira e use pela manhã e à noite por até dois meses. Para aplicar, ponha uma pequena porção na palma da mão e massageie o rosto com ela.
Em seguida, enxague bem com água morna.